
Beneficios
Salud
Salud
La creatina sirve principlamente para aumentar la fuerza, la potencia y la masa muscular al incrementar los depósitos de fosfocreatina en los músculos y mejorar la energia (ATP) durante ejercicios intensos. Es ideal para entrenamientos de fuerza, levantamiento de pesas, facilitando la recuperación y aumentando la hidratación celular.
Aumento de rendimiento
Aumento de rendimiento
Mejora la capacidad de realizar entrenamientos mas intensos.
Mayor masa muscular y fuerza
Mayor masa muscular y fuerza
Favorece la síntesis de proteínas y la hipertofia muscular al retener agua dentro de las celulas musculares.
Mejor Recuperación
Mejor Recuperación
Ayuda a reparar las fibras musculares dañadas tras el ejercicio intenso.
Funcionalidad en mayores
Funcionalidad en mayores
Ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular (sarcopenia) y mejora la fuerza en adultos mayores.
Testimonios
Clientas Satisfechas